OVERZICHT
Blogs
Depressie
10 Essentiële tips om herfst- en winterdepressie te voorkomen
10 belangrijke adviezen tegen een herfst- winterdepressie
Het lijkt haast alsof vallende bladeren automatisch leiden tot neerslachtigheid. Die somberheid kan overgaan in een depressie...
Meer lezenPersoonlijke groei
Denken en voelen in balans
Hoe je de verbinding tussen hoofd en hart kunt verbeteren
Mensen voelen zich vastgelopen, gevangen in hun hoofd.......
Meer lezentrauma
Pak je trauma aan met regressietherapie
Trauma aanpakken met regressietherapie
We blijven te lang in een trauma zitten, we onderdrukken het. Regressietherapie helpt om de regie weer in eigen handen te nemen .......
Meer lezenPersoonlijke groei
Meer energie, minder stress: Persoonlijk energiemanagement onder de loep
Ontdek het belang van energiemanagement en mentale zorg voor een energiek leven
Als je steeds vermoeid bent is het tijd om je persoonlijke energiemanagement onder de loep te nemen...........
Meer lezenFaalangst
Effectieve coping strategieën: Omgaan met stress en uitdagingen
Coping strategieën hebben we allemaal, het is een natuurlijk verdedigingsmechanisme
Coping strategieën, zelfs als je er niet van bewust bent ontwikkel je manieren om met stress en uitdagingen om te gaan.......
Meer lezenTIPS EN INZICHTEN
